11 jun 2013

EL SABADO LA ASOCIACION DE EX ALUMNOS DEL COLEGIO LIMA SAN CARLOS SE REUNIO Y SE DIVIRTIO

El día Sábado 8 de Junio se llevo a cabo la esperada reunión de los componentes de la Asociación de Ex alumnos del Colegio Lima San Carlos.
La reunión fue un éxito por la cantidad de asistentes y la alegría que suscito encontrarse, algunos después de mucho tiempo y otros de reencontrarse con mas frecuencia.
Fue engalanada por la presencia de la actual Directora del Colegio Dra. Rosa Palacios, del Comité de Damas  y las esposas y damas que acompañaron a los ex-alumnos.
La reunión se inicio con la presentación del evento por el profesor Encarnación Masgo que a pesar de estar recientemente afectado por una dolencia  pudo mas su amor a su Alma Mater, en este menester estuvo acompañado por el ex alumno Magno Rojas Ortiz, luego se entonaron el Himno Nacional y el Himno del Colegio que fueron cantados por todos los asistentes con intensa emoción. El discurso de bienvenida fue presentado por el Dr. Alfonso Mendoza Fernandez, quien con emotivas  palabras hizo un breve recuento de su paso por las aulas  trayendo a la memoria el recuerdo de nuestro antiguo Director Dr. Saul La Cruz Cuadra, su staff de educadores y cuerpo disciplinario a quienes todos  los ex alumnos recuerdan con mucho afecto, luego el ex alumno Presidente del Comité Consultivo Pedro Ortiz Ruiz procedió a tomar el juramento de rigor  al Dr. Manuel Velasquez Giordano Presidente Electo para el periodo 2013-2015 y este a su vez tomo juramento a su Directiva y a los Comités Pro-local, Comité de Damas y Comité Consultivo.
Luego se presento al alumno mas antiguo, el Profesor Don Manuel Antonio Espinosa que con una lucidez admirable resulto un cofre lleno de recuerdos, relatando anécdotas, nombrando profesores y fechas  desde que egreso  en el año 1936 del antiguo Instituto de Lima y luego continuó su carrera profesional como profesor del Colegio Lima San Carlos  y que nos acompaño con su señora esposa y su encantadora familia, el señor Mariano Toledo Huamani egresado el año 1945 y su señora esposa que son asistentes asiduos de cuanta reunión organiza el Colegio o la Asociación.
La Dra. Rosa Palacios, actual  Directora hizo uso de la palabra recogiendo la historia de nuestro Colegio desde que se fundo por iniciativa de la colonia Germano Peruana y el Gobierno Peruano con el objeto de mejorar la  educación y adoptar la  influencia de la educación alemana con el nombre de Instituto de Lima en 1872 dirigido por el Dr. Leopold Coetzen y cinco profesores alemanes, luego se paralizó durante la guerra con Chile por que el alumnado se enroló en el ejercito peruano, posteriormente se reaperturó hasta la Segunda Guerra Mundial  donde se volvió a paralizar por razones obvias y después de ésta se vuelve a abrir para  luego fusionarse con el Colegio  Particular San Carlos obteniendo el nombre de Colegio Particular Lima San Carlos.
A continuación dirigió la palabra el ex-alumno Don José Luis Millones Bolívar representante de la Promoción 1963 que celebraba sus 50 años, Bodas de Oro de egresados que también con emotivas palabras relato su paso por el Colegio y la satisfacción de estar presente en tan importante celebración, luego el ex alumno Don Carlos Arrieta Najarro hizo lo mismo a su turno representando a la Promoción 1988 que cumplía 25 años,  Bodas de Plata de egresados de las aulas , también el ex alumno Don  Ricardo Vera Chamochumbi dirigió unas emocionadas  palabras representando a la Promoción 1972 (Promoción Centenario 1872-1972 )  y el Dr. Jaime Obando representando a los Tricampeones escolares de fútbol,enseguida la Dra. Flavia Paucarcaja dirigio la palabra a nombre del Comite de Damas el cual preside y para terminar el acto protocolar el Presidente de la Asociación Dr. Manuel Ve1ásquez Giordano se dirigio a los asistententes para comunicar sus proyectos dentro de su periodo, agradecer la masiva asistencia al evento y convocarlos a trabajar por la Institución, luego se dio inicio a la fiesta que fue amenizada por una bien afiatada orquesta  que sirvió para que los asistentes dieran rienda suelta a su alegría y ganas de compartir con sus amigos y familiares que los acompañaban.
A continuación algunas tomas de la reunión:





























7 jun 2013

FALTA UN DIA

Faltando escasamente un día para la Cena del Reencuentro las  tarjetas están practicamente agotadas, si no te pones atento, lamentablemente no vas a alcanzar a conseguir una de las ultimas que aun están libres.

ACTUALIDAD: Notas

CAMBIO DEL DIA US $; Paralelo Compra S /. 2,734       Interbancario  Compra  S/. 2,69
                                                   Venta    S/. 2,742                              Venta    S/.  2,73

DEPORTES

Hoy dia Viernes 7 a las 9.00 pm. se enfrentan  en el Estadio Nacional  las selecciones de futbol de Perú y Ecuador, el encuentro sera transmitido en vivo por CMD canal 3.
Tambien a las 3.00 pm. Bolivia y Venezuela
                        5.00pm. Argentina vs. Colombia
                        7.00pm. Paraguay vs. Chile
Todos estos partidos por las clasificatorias al Mundial 2014 de Brasil.

El fixture para la proxima fecha : Martes 11 de Junio
                           Colombia vs. Perú               3.30 pm
                           Ecuador vs. Argentina        4.00 pm.
                           Venezuela vs Uruguay        7.00 pm.
                           Chile vs. Bolivia                  7.30 pm.
Esperamos que nuestro seleccionado nos de una sorpresa venciendo en estos dos partidos para asegurar la clasificación .

3 jun 2013

ULTIMOS DIAS PREVIOS A LA GRAN CENA DEL SABADO 8 DE JUNIO

Faltando escasos 5 dias  para la Gran Cena Bailable del Sabado 8 de Junio proximo se ha iniciado una gran demanda de tarjetas para participar en ella.
 No esperes el último dia para intentar comprar tus tarjetas por que se corre el riesgo de que se agoten y te quedes sin participar.
Disfruta de una agradable cena, un ambiente acogedor, alegre y lleno de recuerdos de tu juventud,


                                                                               


una excelente orquesta que te transportara a tiempos pasados y luego te traera a un presente de reencuentro el local cuenta con una amplia playa de estacionamiento.
Aprovecha que aún quedan algunas tarjetas en el Colegio  Avda. Uruguay 390 Lima y/o a los telefonos 4314379 o celular 998729520.

































ACTUALIDAD DEPORTIVA

En un partido discreto en el que destaco "Cachito " Ramirez por su trajin  y uno que otro disparo, lo mismo que Retamozo por su orden y voluntad, quedo pendiente el regreso de Vargas el que se le noto bajo de potencia. La Seleccion peruana con jovenes valores y otros promocionados del equipo de Amhed  entre ellos Ampuero, Carrillo, Callens, Reyna que ante soberbio pase de Lobaton  hizo un buen gol con mucha clase y serenidad , lo mismo que nuestro "extranjero" Benavente con disparo en primera ante desborde de Carrillo por la punta derecha, el Peru gano a su similar de Panama por 2 goles a 1 en el partido jugado el dia de ayer en la ciudad del Itsmo que tuvo como caracteristica  tratar de ver en acción a los jovenes y observar el desempeño en el horno que significo jugar a 38° C que es una temperatura similar a la que jugaremos en Colombia.
Tenemos futuro con los jovenes si no los endiosamos y los dejamos desenvolverse sin exagerar sus virtudes.

1 jun 2013

ARTICULOS RELACIONADOS CON LA SALUD, CORAZON Y ESTADO FISICO

A partir de esta semana publicaremos artículos relacionados al libro de Donald G. Softness que son Consejos de dos famosos cardiólogos para prevenir el infarto y la vejez prematura por la Doctora Leonore R. Zohman y el Dr. Albert A. Kattus y se titula SALVE SU CORAZÓN Y SU ESTADO FÍSICO
¿Debe hacer uno ejercicios para poder vivir una vida mas larga y saludable?
Investigando sacamos algunas sensatas conclusiones sobre el ejercicio y el modo en que este puede afectar a la salud, la mayorías de personas  en nuestra sociedad de automoviles, buses, ascensores  y otras comodidades de transporte conspira contra la oportunidad de hacer esfuerzos físicos .
Pero hay muchos que hacen del ejercicio una parte integral de sus vidas motivados por razones de apariencia personal, eliminando rollos y afirmando carnes flácidas, otros lo hacen por simple diversión y hay otros por autoestima que sobreviene después de sus logros físicos.
 Finalmente están aquellos que hacen ejercicios  principalmente por razones de salud. La mayoría son personas que se han asustado por haber sufrido alguna enfermedad del corazón o por algún acontecimiento que los ha amenazado con invalidez o una vida mas breve. El ejercicio para ellos es una prescripción medica. Su motivación es intensa pues saben que lo que esta en juego es su vida. 
Independientemente de los motivos de cada uno, creemos que el ejercicio (además de una dieta equilibrada y la eliminacion del cigarrillo) es la actividad mas simple para mantener y promover la buena salud.
*Nuestros objetivos son crear la comprension de las bases científicas del ejercicio.
* Ayudarlo a decidir si su actividad física presente es suficiente o excesiva y si hay alguna razón medica para no hacer ejercicios.
*Mostrar como uno puede  diseñar su propio programa en caso de que resuelva que el ejercicio resultaría beneficioso.
*Ofrecerle métodos de integrar los ejercicios en sus horarios y en su estilo de vida.
*Ayudarlo a evaluar los programas de ejercicio (como los ofrecidos por clubes de salud, gimnasios, etc.)
Tal vez usted decida no hacer ejercicios. Esperamos que no sea así. Nuestro deseo es que tome su propia decisión a partir de principios científicos, médicos y psicológicos que ahora compartimos con usted.
¿PORQUE HACER EJERCICIOS ?........ ¿QUE SE PUEDE OBTENER CON ELLOS?
El ejercicio, como las espinacas y la noche de buen reposo ofrece garantía  intuitiva de bienestar. El ejercicio ofrece beneficios en cuatro áreas diferentes: Apariencia personal, efectos psicológicos, estar "en forma" y salud.
Como contribuye el ejercicio a la apariencia? Por cierto lo que de inmediato viene a la mente es el control de la" linea" y el desarrollo muscular. No es posible eliminar grasa y exceso de kilos rápidamente por medio de ejercicios. Sin embargo el combinar un aumento de actividad física con una disminución de comidas producen una importante perdida de peso en un periodo de pocos meses.
Los ejercicios ofrecen un doble beneficio, tanto en salud como en apariencia a aquellos que sufren venas varicosas, el hacer ejercicio  y mover activamente los músculos de las piernas  hacen regresar la sangre al corazón e impide que las sangre de las piernas se estanque  o disminuya su velocidad. Otro sub producto de los ejercicios es la coordinación y la gracia. Se ha descubierto que cuando se pide a un individuo que camine a diferentes velocidades , su consumo de oxigeno y otras medidas fisiológicas indican que el cuerpo se adapta rápidamente el ritmo y velocidad mas eficiente de locomoción. Visualmente eso se refleja con movimientos mas coordinados y vigorosos.
Ejercitando el cuerpo se vigoriza la mente
El ejercicio es una forma de recreación para mucha gente que descubre que su STRESS y sus tensiones se disipan para ser reemplazados por una sensación de felicidad. Para otros es una forma de terapia mental que da mejores resultados que las tecnicas terapeuticas convencionales, personas deprimidas  y autodestructivas que inclusive no sienten ganas de trabajar con un programa de "estar en forma" la imagen de si mismo crece y sus depresiones desaparecen. Muchos psiquiatras recomiendan el trote como tratamiento para la depresion mental y estados de ansiedad. Los aspectos sociales del ejercicio recreativo pueden ser un poderoso incentivo para continuar un programa para "estar en forma" , Se cree que la camaradería tambien fue un factor de influencia importante .
(Continuaremos la próxima semana)